प्याज के अद्भुत फायदे बहुत सी बीमारियों के लिए लाभदायक घरेलू नुस्‍खे

शायद ही आप जानते हैं कि जो प्याज आप रोजाना खाते हो उसके खाने से आप के स्वस्थ्य को बहुत से लाभ प्राप्त होते है। प्याज़ में बहुत सें ऐसें गुण मोजुद होते है जों आप के शरीर में बहुत से लाभ पहुँचता है ।

                                                                                                                                     Image Source:

आज हम आप के प्याज के गुणों के बारे में बताने जा रहे है जिने सुन कर आप हैरान ज़रूर हो जाओगे प्याज़ सच में गुणों की खान है बहुत सालों से प्याज़ औषधि के रूप में प्रयोग किया जा रहा है इस में बीमारी को खत्म करने की अद्भुत ताकत होती है क्योंकि इसमें Calcium Iron,Vitamin B6, Folate Magnesium,Phosphorus Potassium,Sulfur और Courceatation नामक Oxygen होते है।

यदि आप को जुखम होता है तो और बुखार आप प्याज के रंस मे शहद मिलाकर खाने से आपको बहुत आराम मिलता है क्योंकि प्याज में एंटी बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती है ।कच्चा प्याज skin में Corzine Formation को Stimulation करता है जिस से आप  के skin और बालों की Health अच्छी हो जाती और त्वचा के दंग धबे दूर होते है, झुरीया नही आती है जल्दी से।

अगर आप के बाल झड़ रहे है तो प्याज खाने के साथ साथ इस का रंस हफते में दो बार बालों में लगायें आप के बालों का गीरना बन्द हो जाएगा और नए बाल उगने लगे।

प्याज के 30 लाभ विस्तार से जानते है जो आप के सेहत के लिए लाभदायक है :

1. प्याज के रस को सरसों के तेल में मिला कर जोड़ो पर मालिस करने से जोड़ो की दर्द में आराम मिलता है, माना जाता है इस नुखसे कों दों महीने तक किया जाए तो बहुत फायदा पहुंचाता है।
2. अगर मधुमक्खी काट ले तो प्याज का रस लगाने से जलन और दर्द से राहत मिलती है ।
3. अगर आपको पथरी है तो सुबह खाली पेट दो चम्मच प्याज का रस पीने से पथरी की बीमारी में फायदा होता हैं।
4. प्याज के रस में मिश्री मिलाकर चाटने से कफ की समस्या समस्या से जल्द छुटकारा मिलता है।
5. कच्चा प्याज खाने से इंसुलिन बनता है जो कि मधुमेह (डायबिटीज  शुगर ) में फायदेमंद है।
6. कच्चा प्याज खाने से नींद बहुत अच्छी आती है और खुलकर भूख भी लगती है।
7. बालों की जड़ों में प्याज का रस लगाने से बाल काले और मुलायम होते हैं और बालों का झड़ना भी कम होता ।
8. रुमाल में प्याज का रस डालकर सूंघने से नाक से खून आना या नकसीर बंद होता है।
9. प्याज में कैलोरी की मात्रा कम होने से वजन कम करने में लाभदायक है।
10. दिल से संबंधित बीमारियों को दूर करता है : कच्चा प्याज ब्लड़ प्रेशर को कंटोल करता है। इसमें मिथाइल सल्फाइड़ और अमीनों एसिड होता है। इसलिए यह कोलेस्ट्रांल कों भी काबू में रखता है और दिल की बीमारियों से बचाता है।       
11. प्याज के रस को पानी में मिलाकर लगाने से कील मुहासों में फायदा होता है।
12. प्याज में फाइबर अधिक होने के कारण इसे रोज कच्चा खाने पर (Digestive System) पाचन तंत्र मजबूत बनाता है।
13. गलें की खराश को मिटाता है प्याज : यदि आप सर्दी , का या खराश से पीडित हैं तों प्याज का रस पीजिए। इसमें गुड़ या शहद मिलाकर पीना अधिक लाभकारी होता है।
14. प्याज एक Root Vegetable है इसलिए इसमें chromium होता है जो Blood Sugar Level को control करता है। इस लिए डायबिटीज के मरीज के लिए भी जरूरी है।
15. पाइल्स या बवासीर में सफेद प्याज खाने से फायदा होता है।
16. गठिया या जोड़ों के दर्द में प्याज के रस को सरसों के तेल में मिलकर मालिश करने से आराम मिलता है।
17. प्याज में पानी की मात्रा ज्यादा होती है, इसलिए लू लगने पर प्याज का रस पिने से फायदा होता है।
18. एनीमिया को ठीक करता है प्याज - एनीमिया की समस्या होने पर शरीर कमजोर होने लगता है इस समस्या को दूर करने के लिए रोजना प्याज खयें, इससे शरीर में खून की कमी नहीं होती तथा शरीर स्वस्थ रहता है।
19. पथरी कों गला देता है : प्याज के रस मे चीनी मिलाकर खाली पेट लेने से पथरी मूत्र कें साथ शरीर से बाहर निकल जाती है। इसका सेवन एक दिन में एक बार ही करें।

                                                                                                                         Image Source:

1. गर्मियों में कच्चे प्याज खाने से लू नहीं लगती है आपकी पाचन शक्ति को बढ़ाता है डाइजेशन इंप्रूव होता है पेट की गर्मी दूर होती है एसिडिटी से बचाव होता है। 
2. खाने में प्याज का सलाद का इस्तेमाल करने से शीघ्रपतन में लाभ होता है और कम शक्ति बढ़ती हैै।
3. बालों की समस्याओं में रामबाण : बाल गिरने की समस्या से निजात पाने के लिए प्याज बहुत ही असरकरी है, बालों पर प्याज के स्स को मालिश करने से बाल गिरना बंद हो जातें है। इसके अलवा, प्याज का लेप लगाने पर कम उम्र मे सफेद हुए बाल फिर सें कालें होने लगते है।
4. प्याज में मौजूद फाइटोकेमिकल्स नींद को बढ़ाने में मददगार है जिन्हें नींद नही आती हो उन्हें रात में प्याज खना चाहिए
5. कच्चे प्याज में मौजूद विटामिन सी रिंकल्स को रोकने में मददतगार है।
6. प्याज को पानी में उबाल कर इसका पानी पीने से पेशाब की बीमारी दूर होती है।
7. कच्चे प्याज में मिथाइल सल्फाइड और एमिनो एसिड भी होता है जिसकी वजह से बलड़ प्रेशर कण्ट्रोल करने में मददगार है।
8. Depression से : कच्चे प्याज में मौजूद फोलेट (folate) Depression को दूर करता है।  Stress को कम करता है। Mood को Uplift करता है। Mind को Relax करता है।
9. कब्ज को दूर करता है प्याज में मौजूद रेशे पेट के लिए कफी फायदेमंद है। यदि अपको कब्ज की शिकायत है तो कच्चा प्याज रोज खाना शुरू कर दीजिए।
10. प्याज का रंस किसी कपड़े में डालकर साधने से बंद नाक खुल जाती है।
11. अगर आप चाहते है आप की शरीर में खून (Blood Clot) ना हो तो प्याज खईये। ये आप के Blood cholesterol को कम करेगा और Good cholesterol कों बढाऐगा।